Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 110,29g | Eiwit: 194,53g | Kolhy: 175,38g.
Ontbijt: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 이마트 토스트 식빵, 마이프로틴 프로틴 라이트 바, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. Lunch: 마이프로틴 린쿠키, 미주라 미주라 토스트, 오트리 고메넛츠, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Diner: 오뎅볶음, 멸치볶음, 샐러드, 찐 또는 삶은 가리비, 전복, 피코크 진국 삼계탕, 농어. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|