|
tetapsemangat"!😉 usaha tidak akan membohongi hasil ā
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 26,11g | Eiwit: 28,45g | Kolhy: 142,25g.
Ontbijt: Cilok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tahu Goreng. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng. meer...
|
|
1243 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intan1604's Gewicht Geschiedenis
|