Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 78,87g | Eiwit: 108,81g | Kolhy: 222,30g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Slim-Fast Chocolate Crunch Meal Bar, Smith's Spicy Tomato Snaps, Granny Smith Apples. Diner: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Onions , Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Smith's Spicy Tomato Snaps, Marks & Spencer Chicken Kiev, Potato Rosti. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sainsbury's Skimmed-Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|