Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 84,41g | Eiwit: 125,59g | Kolhy: 196,48g.
Ontbijt: Банан, Йогурт Греческий, Milram Queijo Cottage, Овсяная Каша на Молоке, Инжир, Голубика, Малина. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Руккола, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Diner: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Морковь, Огурец (с Кожурой), Continente Salmão Fumado, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Фисташки, Pingo Doce Pastéis de Bacalhau, Vigor Leite Magro, Черешня, Кешью, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Английский Грецкий Орех, Черешни. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wangxue19's Gewicht Geschiedenis
|