Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
139,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,5 kg.
Nog te gaan: 27,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 63,47g | Eiwit: 141,87g | Kolhy: 204,12g.
Ontbijt: Bananas, Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Inspired Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Iwisa Maize Meal-Pap. Diner: Flaxseed Bread, Garlic , Woolworths Free Range Extra Lean Beef Mince, Corn, Carrots, Mushrooms, Tomatoes, Onions, Green Peppers. Snacks/Andere: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Cashew Nuts, Apple, USN Diet Whey Isolean. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|