Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 13,71g | Eiwit: 18,15g | Kolhy: 123,35g.
Ontbijt: Leitungswasser, Gala Äpfel, Vollkornbrot. Lunch: Plan B Poulet Sweet & Sour, Rivella Rivella Rot. Diner: Leitungswasser, Migros Himbeersirup, Vollkornbrot, Gemischte Blattsalate. meer...
|
|
5989 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joegeli's Gewicht Geschiedenis
|