Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2013
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 36,41g | Eiwit: 135,08g | Kolhy: 113,93g.
Ontbijt: Rookvlees, Gekookt Ei, Appels. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham, Yoghurt (Mager), Fast Shake. Diner: Zaanse Mayonaise, Garnalen King Prawns. Snacks/Andere: Appels. meer...
|
|
4298 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|