Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 37,53g | Eiwit: 124,70g | Kolhy: 118,70g.
Ontbijt: Jussara Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Kim Wrap Integral. Lunch: Ovo, Cenouras, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Kim Wrap Integral. Diner: Beterrabas, Cenouras, Batata Inglesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Vigor Protein, Doce de Leite, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Nutrition WHEY CONCENTRADO de BAUNILHA!, Naturale Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
MariaRitaNeves's Gewicht Geschiedenis
|