Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 61,52g | Eiwit: 223,92g | Kolhy: 109,84g.
Ontbijt: Ananas, Muz, Tereyağı, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Polonez Çemensiz Pastırma , Çökelek, Yumurta Beyazı, Yumurta. Diner: Eti Form Kepekli Bisküvi , Zeytinyağı, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Kiraz Domates, Kırmızı Şarap. Snacks/Andere: İçim Kefir, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Myprotein Impact Whey Protein . meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 9 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 21 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|