Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2008
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 57,68g | Kolhy: 145,18g.
Ontbijt: Milk, Weight Watchers cream cheese, Benefiber, Nature's Own Double Fiber bread, Water. Lunch: Cucumbers, Grapes, Smart Ones Quesadilla. Diner: Laughing cow French, Dry Roasted Salted Sunflower seeds, Wishbone ranch, Romaine, Cucumbers. Snacks/Andere: Pringles Baked Wheat Honey Butter Stix, Unsalted Peanuts, Fiber One Peanut butter bar. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|