Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 155,23g.
Ontbijt: Carambola, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Lunch: Kibon Picolé Tablito, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Alface, Palmito, Abobrinha Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Carambola, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Snacks/Andere: Pudim de Pão, Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana claudiat's Gewicht Geschiedenis
|