Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 162,83g | Kolhy: 149,75g.
Ontbijt: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat. Lunch: Kroger Eggs (Large), Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Dole Romaine Lettuce, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Hunt's Bold BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Diner: HEB Cantaloupe Chunks, Honeydew Melons , Watermelon , Shrimp Creole with Rice. Snacks/Andere: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevenlauder119's Gewicht Geschiedenis
|