Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
41,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 175,70g.
Ontbijt: 달걀 삶은것, 수박 적육질 생것, 현미밥, 오뚜기 토마토 케챂, 볶은 아마씨. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, 수박 적육질 생것, 달걀 삶은것, 서울우유 체다치즈 (18g), 단호박 찐것, 소금, 볶은 아마씨. Diner: 달걀 삶은것, 오뚜기 토마토 케챂, 대림선 알찬 동그랑땡, 굽네 볼케이노 소스, 굽네몰 굽네 닭가슴살 후랑크 꼬치 블랙페퍼, 파마젠 차전자피, 볶은 아마씨. Snacks/Andere: 수박 적육질 생것, 달걀 삶은것, 한성기업 크래미H, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 대림선 실곤약, 참기름, 수박 적육질 생것, 볶은 아마씨. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaeiii's Gewicht Geschiedenis
|