Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
795 kcal
|
Vet: 40,03g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 55,81g.
Lunch: Mie Cina Chow Mein, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni, Brokoli, Wortel, Jamur, Bawang Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Selada, Tempe Goreng. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Motorrijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiindri's Gewicht Geschiedenis
|