Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 55,84g | Eiwit: 80,95g | Kolhy: 99,53g.
Ontbijt: Tahu Isi, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sayur Campuran, Telur Rebus. Snacks/Andere: Kue. meer...
|
|
1299 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aisyafdl's Gewicht Geschiedenis
|