|
ну всё, минималка проебана окончательно, я разжирела обратно.
|
42,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 44,11g | Eiwit: 107,06g | Kolhy: 172,36g.
Ontbijt: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Карусель Сыр Гауда , Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Кукурузые кексы. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень с Фасолью 29.06, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Нектарины, Coca-Cola Cherry Zero, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Кукурузые кексы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
у вас растущий организм,а вы себя ограничиваете,подумайте о своём организме,как бы это не звучало,но всегда будут последствия.жалко ,что молодые не понимают этого,а потом столько болячек во взрослой жизни. полюбите себя!и тогда и не придётся так критично худеть,для вашего возраста и роста. все проблемы в голове...
01 jul 19 door lid: Тania44
|
Tania44, я бы не сказала, что ограничиваю себя в чем-то кроме сладкого :^)
01 jul 19 door lid: tmoo_
|
Та нуу,ты поправилась лишь на 500 грамм..
01 jul 19 door lid: abtsadritsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tmoo_'s Gewicht Geschiedenis
|