Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2897 kcal
|
Vet: 18,23g | Eiwit: 271,49g | Kolhy: 402,21g.
Ontbijt: Aldi 0,1% Fett Joghurt, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Rosinen, Bleib Gesund Porridge. Lunch: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Möhren, Süßkartoffel, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Edeka Best Flakes, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Corny Free Haselnuss. Diner: Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|