Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 40,19g | Eiwit: 104,05g | Kolhy: 102,95g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Palmito, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Rúcula, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar. Diner: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Snacks/Andere: Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 3 uren en 30 minuten, Google Fit - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|