Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 73,01g | Eiwit: 78,56g | Kolhy: 108,35g.
Ontbijt: Café Cortado, Icarben Zurrapa de Hígado, Mercadona Pan Moreno. Lunch: Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Plátano, Paraguaya, Hacendado Salchichón Extra, Aderezo a la Vinagreta, Tomates Rojos, Cos o Lechuga Romana, Supersol Atun Claro al Natural Supersol (Bajo Contenido en Grasas), Huevo Cocido, Huevo Frito, Tradigust Pollo Asado Relleno con Ciruelas, Pasas y Nueces, Mercadona Pan 6 Cereales, Nespresso Café Capsulas. Snacks/Andere: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
 Reacties
ja,ja... no dormi, y estoy hinchado...ahora con cambios de turno constantes en verano, noche dia dia noche, complicao...
01 jul 19 door lid: vicalg
|
Has vuelto al todo incluido? jjjj vamossss ánimo!
01 jul 19 door lid: Cetona
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|