Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 86,68g | Kolhy: 64,64g.
Ontbijt: Красная Икра Нерка, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. Lunch: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Diner: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленые Оливки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Водка. Snacks/Andere: Клубника. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|