Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 179,08g | Kolhy: 59,81g.
Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Diner: Sek Quark Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Kuzu Kulağı, Tavuk Göğüs Eti, Mayonez. Snacks/Andere: Migros Çiğ Badem, Danone Pro+, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Lifalif Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
beyhes's Gewicht Geschiedenis
|