Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2010
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 50,01g | Eiwit: 134,46g | Kolhy: 236,99g.
Ontbijt: Fiber One, Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Milk (Nonfat). Lunch: gazpacho, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Light Mayo, Green Leaf Lettuce. Diner: Elbow Macaroni, Baked or Broiled Cod, Hot Curry Paste, Lite Coconut Milk, Zucchini, Green Peppers, Onions. Snacks/Andere: BREYERS CARBSMART VAN IC, Dark Mocha Almond TLC Chewy Granola Bar, Nonfat Plain Greek Yogurt, Blackberries. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|