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Belle journée soleil tout le monde !☺️
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67,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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805 kcal
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Vet: 45,32g | Eiwit: 41,32g | Kolhy: 57,24g.
Ontbijt: Terrine de Poisson, Crevette Scampi. Lunch: Sandwich Jambon Beurre. Diner: Terrine de Poisson, Crevette Scampi, Pain sans Gluten. meer...
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2502 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Bah c’est génial 👍🏻 c’est reparti des bisous ma belle 💕
02 jul 19 door lid: sosoyasli
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SUPER, Starlight !!! Ça redescend ! 🤗🤗🤗
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Super ma Star ! Belle perte ! Belle journée à toi aussi !
02 jul 19 door lid: framboise6263
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Merciiiii les filles ! oui je reprends les choses en main après quelques écarts ou non-écoute de mon corps : manger sain, manger peu mais suffisamment, beaucoup d'eau! tantot je reprends l'elliptique : 45 minutes au lieu de 30 ; et j'affronte les analyses du gastro-proctologue fin du mois donc mentalement je suis prête. les problèmes du quotidien seront gérés en temps utile, pour le moment je reprends soin de mon corps :)
Bisous à vous, contente de vous lire, vous me boostez les filles !! smacksmack :)
02 jul 19 door lid: starlight80
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02 jul 19 door lid: simona.tupita
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ah mais tu as repris ta bonne humeur et ta belle volonté qui te fait du bien et est super à voir! J'adore ton entrain qui est communicative!
02 jul 19 door lid: lolo3925
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Merci Simona, merci bcp Lolo :) Fin du mois, je veux voir le "64,.." sur ma balance. il le faut et je veux l'avoir! :)
02 jul 19 door lid: starlight80
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Bravo Starlight !!! Beau parcours. Tu peux être fière de toi !!! Je n’ai plus qu’à suivre ton exemple !!! 😁😘👏
02 jul 19 door lid: lulu 1977
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02 jul 19 door lid: ode2655
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Merci Ode!😘 Merci beaucoup Lulu,waw c'est flatteur :) tu y arriveras aussi, tu as tous mes encouragements! tu as déjà perdu 8 kg, tu es sur la bonne voie! continue comme ça petit à petit et tu y arriveras 😘
03 jul 19 door lid: starlight80
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Coucou ma belle, ahhhh super contente de voir que le moral est revenu au beau fixe, et ta jolie perte 💪, bravo poulette, gros 😘
03 jul 19 door lid: carosurf33
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starlight80's Gewicht Geschiedenis
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