Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 109,56g | Kolhy: 312,67g.
Ontbijt: Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Celery Juice, Silk Almond Creamer, Dole Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Oranges. Lunch: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Frank's Red Hot Sauce, 365 Organic Shredded Fiesta Blend, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Natures Promise Boneless Chicken Thighs, Coarse Sea & Himalayan Salt. Diner: Vermont Creamery Creamy Goat Cheese, Van's Wheat-Gluten Free Blueberry Waffles, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Frank's Red Hot Sauce, 100% Maple Syrup. Snacks/Andere: Earth Balance Coffee Chocolate Crunch, Apples, Humm Mango Passion Fruit Kombucha, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar, True Nutrition Maltodextrin. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 minuut, Zitten - 7 uren, TV Kijken - 1 uur, Koken - 1 uur, Apple Health - 2 uren en 7 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 8 minuten, Crossfit - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|