Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 60,27g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 68,77g.
Ontbijt: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Salame tipo Italiano, Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Snacks/Andere: Garoto Chocolate Talento, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Dux Whey Protein Isolado, Danone Yopro Banana com Pasta de Amendoim . meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|