Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 76,26g | Eiwit: 100,79g | Kolhy: 131,14g.
Ontbijt: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Омский Бекон Сардельки Популярные, Россоя Тофу Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Яйцо, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Сметана 15%, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Шоколад Молочный, Макароны Отварные, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Чай Несладкий, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Diner: Овсяное Печенье Домашнее, Marc Печенье Сырное, Гроспирон Натур Пломбир Черника, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Andere: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
|
1510 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Google Fit - 19 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|