Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2013
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 89,88g | Kolhy: 171,65g.
Ontbijt: Organic Creamy Peanut Butter, Organic Ground Premium Flaxseed, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Portabella Mushrooms , Baby Spinach Blend, Tamari Sesame Dressing, Rotisserie Chicken. Diner: Marinated Fish Tacos, Asparagus Spears. Snacks/Andere: Bananas, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Clementines, Cinnamon, Honey Apple Butter, Nonfat Plain Greek Yogurt. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Interrupted Treadmill 5k - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|