Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 42,10g | Kolhy: 145,40g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık, Vatan Tane Süt Mısır , Yumurta, Mis Tereyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Maret Sucuk. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Ananas, Şeftali. Diner: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Knorr 4 Peynirli Makarna Sosu, Kıymalı Kabak Yemeği, Filiz Kepekli Makarna , Çokça Etsiz Çiğ Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraliCeren's Gewicht Geschiedenis
|