Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 67,06g | Kolhy: 197,89g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Lunch: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Pinienkerne, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Diner: Wassermelone, Ziegenkäse, Abraham Serrano, Brotland Weißbrot, Lätta Lätta & Butter. Snacks/Andere: Oettinger Export, Kinder Milchschnitte, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Apple Health - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
|