Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 40,77g | Eiwit: 126,24g | Kolhy: 186,98g.
Ontbijt: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Orange, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Fried Battered Fish, Tesco Thick Sliced Honey Roast Ham. Snacks/Andere: Sainsbury's Skimmed-Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|