Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2013
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2822 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 295,79g | Kolhy: 292,26g.
Ontbijt: Corpus light morango, Whey protein Nutri Health, Whey protein Nutri Health, Aveia, Leite em Pó Desnatado Molico, Polenghi Cremoso Light, Pão light 7 grãos. Lunch: Pão light 7 grãos, Mashed Potato, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Filé mignon. Diner: Whey Protein 3W, Pudim Jane, Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês. Snacks/Andere: Whey Protein 3W, Grilled Fish, Extra Virgin Olive Oil, Polenghi Cremoso Light, Presunto cozido sem capa de gordura, Pão light 7 grãos, Whey Protein 3W, Maltodextrina. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|