|
My scale was giving issues (new Battery) so jumped on the scale again — 1.9kgs to go!!
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 66,14g | Kolhy: 60,42g.
Ontbijt: Fried Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Diner: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Green Olives, Hard-Boiled Egg, Woolworths Mixed Salad, Avocados. Snacks/Andere: Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Huletts Brown Sugar, Soy Milk. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Cycle - 10 minuten, Olipital - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Im gonna try that trick, hopefully i loose 1 kg
03 jul 19 door lid: Fat Mike's
|
I washed my scale and gained 1kg... Never doing that again
03 jul 19 door lid: mevchamman
|
03 jul 19 door lid: JustAnge30
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|