|
alhamdulilah ±1 bulan gym+defkal trun 2 kg🥺 mskipun cma sdikit tpi udh bhagia bngt 🥰 jdi tambah semangat diet nya kalau ada perubahan 🥳
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
395 kcal
|
Vet: 11,00g | Eiwit: 11,00g | Kolhy: 59,50g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Roma Malkist Coklat. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intan1604's Gewicht Geschiedenis
|