Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 69,93g | Eiwit: 145,66g | Kolhy: 297,57g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Celery Juice, Spinach, Silk Almond Creamer, Dole Frozen Strawberries, Oranges, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet. Lunch: Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Sweet Potato. Diner: Braised Tenderloin Pork, Trader Joe's Demi Baguette, Wegmans Organic Chicken Wings, Potato Chips. Snacks/Andere: Pepperidge Farm Farmhouse Thin & Crispy Dark Chocolate Chip Cookies, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, True Nutrition Maltodextrin. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 8 minuten, TV Kijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 minuut, Koken - 1 uur, Crossfit - 15 minuten, Apple Health - 8 uren en 3 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Zitten - 8 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|