Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 37,82g | Eiwit: 143,35g | Kolhy: 149,11g.
Ontbijt: Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filet de Poulet. Diner: MuscleMeds Carnivor. meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigrugby's Gewicht Geschiedenis
|