Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 59,81g | Kolhy: 171,50g.
Ontbijt: Варенье, Сырники Домашние, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Евразия Грибной Крем Суп . Diner: Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Абрикосы, Банан, Яблоко, Сливы. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 9 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Squats - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
storyowner's Gewicht Geschiedenis
|