Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 93,29g | Kolhy: 118,98g.
Ontbijt: Roasted Potato, 1% Cottage Cheese, Dry Roasted Salted Peanuts. Lunch: Quality Street. Diner: Roast Beef (Lean Only Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|