Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 81,63g | Kolhy: 266,92g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, Ananas, Sojasoße, Sesamöl, Stärke, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweinebraten . Diner: Grüne Oliven, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Thomy Süßer Senf , Laugenbrötchen, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Dulano Leberkäse Fein. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Brotland Weißbrot , Kinder Milchschnitte, Wassermelone, Gut & Günstig Weizenbrötchen. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Apple Health - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
|