Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 103,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 160,67g | Kolhy: 157,54g.
Ontbijt: Morrisons Protein Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Breaded Ham, Fuel 10k Protibrick, Flora Light, Asda Protein Oaties. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Asda Good & Counted Tikka Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: McVitie's Penguin (20g), Mr Kipling Mini Battenbergs, Asda Custard Creams, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|