Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 4,63g | Eiwit: 83,64g | Kolhy: 90,66g.
Ontbijt: Edeka Best Flakes, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis, Rosinen. Diner: Himbeeren. Snacks/Andere: Qi2 Protein Coffee (330ml). meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|