Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
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52,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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783 kcal
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Vet: 40,54g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 65,80g.
Ontbijt: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, キューピー サラダソルト バジル&オレガノMIX, トマト, 松岡水産 スモークサーモン, 雪印乳業 クリームチーズ, アボカド, レタス. Lunch: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, エム・シーシー ハンバーグ デミグラスソース, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. Diner: アサヒビール アサヒドライゼロノンアルコール, オクラ（冷凍）, ミツカン くめ納豆, セブンイレブン 彩りさらだピクルス. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
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