Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2019
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 55,22g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 176,40g.
Ontbijt: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Каждый День Драники Картофельные, Грудка Индейки, BeFit Суп Пюре Овощной. Diner: Компот из Сухофруктов, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Яблоко, Морковь, Сливы. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Squats - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Yoga - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
storyowner's Gewicht Geschiedenis
|