Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 116,04g | Eiwit: 123,81g | Kolhy: 224,97g.
Ontbijt: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Vita Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Сырники цукини. Diner: Vita Сметана 20%, Укроп, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сырники цукини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Адыгейский, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Кукуруза Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Киви, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Нектарин. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
МаковаТ's Gewicht Geschiedenis
|