Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 60,41g | Eiwit: 88,88g | Kolhy: 299,61g.
Ontbijt: 拌面. Lunch: 酱油, 汤粉, 乐购超市 鲜虾馄饨. Diner: 红烧土豆, 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 虾仁炒蛋, 炒青菜, 白飯, 鸡蛋仔. Snacks/Andere: 脉动 仙人掌青橘口味, 冰淇淋甜筒（加巧克力外层）, 有壳花生（不吃壳）, 芬达 橙味汽水. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 50 minuten, TV Kijken - 2 uren, Naaien - 1 uur en 30 minuten, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 5 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|