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Es schmilzt das Fett
Und das ist sehr sehr nett 🥳🥳🥳
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74 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1633 kcal
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Vet: 124,44g | Eiwit: 103,09g | Kolhy: 25,63g.
Ontbijt: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Parmesan (Gerieben), Rapunzel Mandelmehl, Violeum MCT-Öl, Ei. Lunch: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Brunch Paprika Peperoni, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Schultz & König Algen-Nudeln, Olivenöl. Diner: Familie Wein Gourmet Rohschinken. Snacks/Andere: Alesto Paranüsse aus Südamerika. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
und es reimt sich! Guten Morgrn
04 jul 19 door lid: Madam Glow
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04 jul 19 door lid: Levka...
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Klasse!!! Schönen Freitag dir.
05 jul 19 door lid: Nizzy1988
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Guten Morgen euch allen ☀️
Letzte Woche war ich ja schon ein wenig gefrustet, als das Gewicht so unverhältnismäßig hoch geschnellt ist. Aber... Es ist, wie nicht anders zu erwarten... Das zu viel an Essen oder Trinken. Momentan bin ich jeden Tag 14 Stunden am arbeiten (nicht körperlich schwer) und esse nur das was ich mitnehme. Scheint zu helfen. Obwohl... So langsam bin ich urlaubsreif ☀️☀️☀️
05 jul 19 door lid: schamanin
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05 jul 19 door lid: Karolina 35
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schamanin's Gewicht Geschiedenis
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