Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2019
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 33,61g.
Ontbijt: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, 豚コマ, 創味 創味シャンタンDX, トップバリュ シーフードミックス, 人参, ちくわ, ごま油, キャベツ. Diner: マヨネーズ, 植物油, サントリー オールフリー ライムショット, 玉ねぎ, きゅうり, おから, ミニトマト, 牛のトップロイン（脂肪0.5センチトリミング）, キャベツ炒め, ホクト 舞茸. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 minuten, 立ち仕事 - 6 uren en 9 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 26 minuten, Rusten - 9 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
|