|
Otra semana tumbada. Buenos días.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 17,70g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 109,81g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Weider Vegan Protein (Vainilla). Lunch: Pan Blanco, MRM Chuleta Sajonia, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|