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ENDLICH...Mal die 52 geknackt 🤗...Für schlappe 5 Minuten. Nach dem Kaffee waren es wieder 53 +... 😒
Einen schönen und entspannten Freitag euch Allen 😊
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52,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1190 kcal
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Vet: 34,15g | Eiwit: 103,10g | Kolhy: 120,48g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Banane, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei. Diner: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, AROMICO Joghurt Salat-Dressing, Lindenhof Harzer Käse, Kühne Scharfe Peperoni, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Andere: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Milch 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g). meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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