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Depois de subir 4 vezes na balança a gente acredita né 😅😍❤️
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2617 kcal
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Vet: 122,74g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 213,30g.
Lunch: Cebolas, Agrião, Tomates, Alface, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Vapza Carne Seca. Diner: Pizza de Calabresa, Sol Sol Hits, Vinho Tinto Seco, Santa Helena Amindu's, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Andere: Pão Caseiro, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Morangos, Suco de Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. meer...
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1875 kcal
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Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Harken - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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