Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
413 kcal
|
Vet: 14,29g | Eiwit: 27,33g | Kolhy: 51,13g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Blueberries, Great Value Fat Free Whipped Topping. Diner: Trader Joe's Tuna Salad, Eggplant, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Trader Joe's Mashed Cauliflower, Trader Joe's Frozen Artichoke Hearts. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|